به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، زینب نژادکریم کارشناس تغذیه مراکز خدمات جامع سلامت واوان1 و احمدآباد مستوفی شنبه 8 اردیبهشت 1403 به مناسبت هفته ملی سلامت (7 تا 1 اردیبهشت) جلسات آموزشی با عنوان اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان دبستان فارابی، فرشتگان واوان و مراجعین مرکز خدمات جامع سلامت احمدآباد مستوفی برگزارکرد. در این جلسه آموزشی از اهمیت مصرف شیر و ماست و پنیر و کشک و دوغ در حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها و رشد قدی و ذهنی برای دانش آموزان صحبت شد.

نژادکریم به مصرف میان وعده های سالم نظیر انواع میوه ها و سبزیجات و آجیل ها به خصوص در زمان حضور در مدرسه و عدم مصرف کیک و بیسکوییت و چیپس و پفک ونوشیدنی های قندی تاکید کرد.

همچنین بر مصرف لبنیات به دلیل دارا بودن کلسیم و ویتامین دی و اسیدآمینه های ضروری که برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها مفید هستند تاکید و بر عدم مصرف محصولات قندی به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین برای سلول های بدن رخ داده و به تبع آن باعث بروز دیابت می شود اشاره شد.