برگزاری کلاس آموزش به مناسبت هفته تغذیه در دانشگاه فرهنگیان شهرستان اسلامشهر

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این کلاس آموزشی با عنوان «اهمیت مصرف سبزیجات و میوه ها» با حضور زینب نژادکریم، کارشناس تغذیه مرکزخدمات جامع سلامت واوان و دانشجویان دانشگاه فرهنگیان واحد واوان در محل دانشگاه برگزار شد.

در ابتدا نژاد کریم در مورد اهمیت مصرف میوه و سبزیجات و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه تاکید داشته و افزود: مصرف انواع میوه‌ها به دلیل دارا بودن اکثر ویتامین‌ها برای سلامتی بدن و شادابی پوست و تامین نیازهای روزانه بدن هر فرد ضروری است و همچنین مصرف سبزیجات به دلیل دارابودن فیبر بالا برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان یبوست، کاهش جذب گلوکز و چربی دریافت شده از موادغذایی مفید است.

در پایان جلسه به سوالات دانشجویان در مورد تغذیه پاسخ داده شد.