https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/روزه-داري-و-خواب/60798
روزه داری و خواب روزه داری و خواب تغييرات شيوه زندگي در ماه رمضان منجر به تأخير در چرخه خواب و بيداري، كاهش خواب عميق و كاهش هوشياري در طول روز شود. عوامل گوناگوني از جمله الگوي دريافت غذايي و تغيير زمان خوابيدن مي توانند كميت و كيفيت خواب را در ماه رمضان...