https://pr.tums.ac.ir/news/بهبود-عملکرد-و-کاهش-التهاب-در-سالمندان-با-تمرینات-ارتعاشی-پیشرونده/305212
تمرینات ارتعاشی پیشرونده بهبود عملکرد و کاهش التهاب در سالمندان با تمرینات ارتعاشی پیشرونده نتایج یک پژوهش تازه نشان داد که تمرینات پیشرونده ارتعاش کل بدن همراه با فعالیتهای فعال، میتواند توده عضلانی، قدرت حرکتی و کیفیت زندگی زنان سالمند مبتلا به...