2 مورد یافت شد

مشکلات شایع ایام روزه داری و توصیه هایی برای رفع آن ها

https://pr.tums.ac.ir/news/مشکلات-شایع-ایام-روزه-داری-و-توصیه-هایی-برای-رفع-آن-ها

ضعف و بی حالی و ... از مشکلات شایعی هستند که ممکن است بعضی روزه داران با آن ها مواجه شوند. در ادامه نگاهی می اندازیم به بعضی از مشکلات شایع ایام روزه داری و راه حل آن ها. امید که با رعایت آن ها بتوانید هرچه بیشتر از برکات سلامت بخش این فریضه الهی بهره...

تغذیه مناسب در ماه رمضان

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/تغذیه-مناسب-در-ماه-رمضان

ضعف و بي حالي شود. اما مايعات گرم نظير چاي، سوپ و شير كه مي تواند آب و مواد مغذي مورد نياز بدن را تامين كند، بهترين مواد غذايي هستند كه روزه دار مي تواند هنگام افطار از آن ها استفاده كند. همچنين، نوشيدن مايعات در فاصله بعد از افطار تا سحر توصيه مي شود تا...