https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/تغذیه-و-افسردگي-/67801
كمبود برخي مواد مغذيكمبود برخي از موارد مغذي در رژيم غذايي فرد ميتواند سبب ايجاد افسردگي شود يا حالت افسردگي فرد را تشديد نمايد.اين مواد مفيد عبارتند از:اسيدهاي چرب امگا3: كمبود اين مواد در رژيم غذايي ميتواند افراد را مستعد افسردگي كند. منابع...