1 مورد یافت شد

یک عمر سلامت با خودمراقبتی

https://pr.tums.ac.ir/نمایش-خبر/یک-عمر-سلامت-با-خودمراقبتی

مزایای خودمراقبتی- انرژی ما را تجدید می کند.- استرس ما را کاهش می دهد.- چشم اندازی نو و احساسی مثبت برای زندگی به ما می بخشد.- احساس شادی، آرامش و صلح را در ما ایجاد می کند. - احساس سلامت و تندرستی در جسم خود می کنیم.- اعتماد به نفس و عزت نفس ما را افزایش...