در خانه می مانیم و ورزش می کنیم

در خانه می مانیم و ورزش می کنیم

در این ویدیو دکتر محمد حسین پورغریب، متخصص پزشکی ورزشی و فرهاد صنعت، مربی آمادگی جسمانی به زبان ساده و با حداقل امکانات در خصوص ورزش در خانه آموزش می دهند.

موشن گرافی چگونه با اضطراب ابتلا به بیماری کرونا مبارزه کنیم؟ ـ تولید شده در دانشکده مجازی دانشگاه

موشن گرافی چگونه با اضطراب ابتلا به بیماری کرونا مبارزه کنیم؟ ـ تولید شده در دانشکده مجازی دانشگاه

نگرانی و هراس از ابتلا به بیماری کرونا یکی از شایع ترین احساسات این روزها است. در این ویدئو راه کارهای مقابله با اضطراب ابتلا به بیماری کرونا ارائه می شود تا همه با هم با حفظ آرامش و رعایت اصول بهداشتی، کرونا را شکست دهیم.

سلامت روان کودکان در بحران کرونا

سلامت روان کودکان در بحران کرونا

گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اقدام به تهیه مطالب آموزشی در حوزه سلامت روان با عنوان سلامت روان در بحران همه‌گیری کرونا کرد.

با اضطراب و هراس در همه گیری کرونا چه کنیم؟

با اضطراب و هراس در همه گیری کرونا چه کنیم؟

گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری گروه ایران بدون کرونا، اقدام به تهیه مطالب آموزشی در حوزه سلامت روان با عنوان سلامت روان در بحران همه‌گیری کرونا کرد.

انگ کرونا را بهتر بشناسیم

انگ کرونا را بهتر بشناسیم

گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری گروه ایران بدون کرونا، اقدام به تهیه مطالب آموزشی در حوزه سلامت روان با عنوان سلامت روان در بحران همه‌گیری کرونا کرد.

مدیریت استرس در مواجه با کرونا، موشن گرافی تولید شده در دانشکده مجازی

مدیریت استرس در مواجه با کرونا، موشن گرافی تولید شده در دانشکده مجازی

دراین روزها چطور آرامش خود را در مقابل بیماری کرونا حفظ کنیم؟ در این ویدئو راه کارهای مدیریت استرس به ویژه در موضوع کرونا به شما آموزش داده می شود تا بتوانید نگرانی کمتری داشته باشید و احساس ایمنی را در خودتان بوجود بیاورید.