لیست اخبار صفحه :7665
به میهمانی خدا برویم/ دعاى روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان

به میهمانی خدا برویم/ دعاى روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان

و آن گاه كه رمضان فرا مي رسد درهاي رحمت خداوند گشوده مي شود، عطر مناجات بنده و معبود فضا را پر مي كند، فرشتگان الهي گروه گروه از آسمان فرود مي آيند. باران عفو و بخشايش پروردگار مي بارد، نسيم لطف و مهر الهي سينه ها را لبريز مي كند و فرصت پاك و بي غبار شدن روزهايمان به ما عطا مي شود.

روزه داری و ورزش

روزه داری و ورزش

قطع ورزش و يا كاهش شدت آن سبب كاهش توده عضلات، عروق خوني عضلات اسكلتي و اكسيژن رساني به عظلات مي شود. بنابراين، اگر در ماه رمضان با اين تصور نادرست كه ادامه تمرينات ورزشي مانند قبل امكان پذير نيست، شدت آن كاهش يابد و يا قطع شود، منجر به كاهش توده عضلات بدن خواهد شد.