1 مورد یافت شد

پنجاه روش برای پیشگیری از دیابت نوع 2

https://pr.tums.ac.ir/news/پنجاه-روش-برای-پیشگیری-از-دیابت-نوع-2

در مسیر سلامت غذا قدم بردارید- هنگام خوردن غذا یک ظرف سالاد سبزیجات بزرگ با سس سالاد کم کالری داشته باشید. غذای اصلی خود را با یک دوست به اشتراک بگذارید و یا نیمه دیگر را برای وعده بعدی تان بسته بندی کنید.- در رستوران های فست فود انتخاب سالمی داشته...