https://pr.tums.ac.ir/news/پنجاه-روش-برای-پیشگیری-از-دیابت-نوع-2
در مسیر سلامت غذا قدم بردارید- هنگام خوردن غذا یک ظرف سالاد سبزیجات بزرگ با سس سالاد کم کالری داشته باشید. غذای اصلی خود را با یک دوست به اشتراک بگذارید و یا نیمه دیگر را برای وعده بعدی تان بسته بندی کنید.- در رستوران های فست فود انتخاب سالمی داشته...