پنجاه روش برای پیشگیری از دیابت نوع 2

https://pr.tums.ac.ir/news/پنجاه-روش-برای-پیشگیری-از-دیابت-نوع-2

در نوشیدنی های تان تجدید نظر کنید- یک بطری آب پیدا کنید که برای شما ارزشمند باشد (از یک انجمن یا باشگاه، تیم ورزشی مورد علاقه و غیره) و هر روز از آن آب بنوشید.- به جای نوشیدن آب پرتقال، بعد از شستن و پوست کندن خود پرتقال را بخورید.- به جای مصرف شیر کامل،...