3 مورد یافت شد

تامز Q&A: درمان بی خوابی در کلینیک اختلالات خواب

https://pr.tums.ac.ir/video/تامز-Q&A:-درمان-بی-خوابی-در-کلینیک-اختلالات-خواب

دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب،عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بی‌خوابی را یکی از شایع‌ترین شکایات افرادی دانست که به کلینیک‌های اختلالات خواب مراجعه می‌کنند. وی در ادامه گفت: روند تشخیص این عارضه شامل مصاحبه کامل با بیمار، ارزیابی علائم،...

تامز Q&A: خواب بهتر و با کیفیت تر

https://pr.tums.ac.ir/video/تامز-Q&A:-خواب-بهتر-و-با-کیفیت-تر-

دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در قسمت دوم برنامه تامز Q&A با اشاره به این که خواب منظم کمک می‌کند تا بدن، ریتم شبانه‌روزی خود را تنظیم کند و خواب بهتری داشته باشد، به اهمیت محیط خواب مناسب اشاره کرد و افزود:...

تامز جی سی(مراقبت سلامت): سلامت خواب در کلینیک اختلالات خواب

https://pr.tums.ac.ir/video/تامز-جی-سی(مراقبت-سلامت):-سلامت-خواب-در-کلینیک-اختلالات-خواب

دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه خواب سالم (7 تا 8 ساعت) برای سلامت بدن حیاتی است و خواب کمتر یا بیشتر با خطراتی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت مرتبط است، افزود: برنامه‌ریزی منظم خواب، اجتناب از...