برگزاری همایش پیادهروی ونرمش صبحگاهی سالمندان در پارک فدک در شهرستان اسلامشهر
کارشناس برنامه سالمندان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر بر ضرورت ورزش و تحرک بدنی برای سلامت دوران سالمندی تأکید کرد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، فاطمه قلی نژاد، کارشناس برنامه سالمندان شبکه در برنامه همایش پیادهروی و نرمش صبحگاهی با حضور جمعی از سالمندان دوشنبه ۲۳ دی ۹۸ در پارک فدک برگزار شد در خصوص اهمیت تحرک بدنی در سالمندی سالم ومصرف لبنیات در دوران سالمندی، سلامت روان در سالمندی و اهمیت نگرش مثبت در این دوران و زندگی شاد در کنار فرزندان صحبت کرد.
در ادامه تراکتهایی با پیامهای بهداشتی "در کنار فرزندانمان شاد زندگی خواهیم کرد"، " با ورزش و تحرک سالم پیر شویم"، " با خوردن لبنیات در سالمندی استخوانهای محکمی خواهید داشت " و " نگرش مثبت بهاندازه ورزش درروند سالمندی سالم مؤثر میباشد " هم باهدف افزایش آگاهی و توانمندسازی برای خود مراقبتی بین شرکتکنندگان در همایش توزیع شد.
در پایان همایش شرکتکنندگان به نرمش صبحگاهی و پیاده روی پرداختند.
خبر: زینب ایمانی
ارسال به دوستان