برگزاری کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم با طب ایرانی در شبکه بهداشت اسلامشهر

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، حمیرا پشتکوهی، کارشناس واحد سلامت خانواده در خصوص این خبر گفت: در ادامه برگزاری کارگاه های آموزشی ادغام طب ایرانی در نظام سلامت، دومین کارگاه 8 ساعته با عنوان " سبک زندگی سالم با طب ایرانی" به همت واحد سلامت خانواده، واحد آموزش و ارتقای سلامت شبکه و همکاری دکتر نسرین بعیری متخصص طب سنتی و ایرانی و عضو انجمن طب سنتی ایران به عنوان مدرس این کارگاه شنبه و یکشنبه 19 و  18 فروردین 1403 در محل سالن اجتماعات شبکه برگزار شد.وی افزود: بعیری در رورز اول کارگاه بیانات خود را با تعریف طب از دیدگاه حکمای ایرانی، مکتب طبی ابن سینا، تعریف صحت و مرض، امور طبیعیه شامل: ارکان، امزجه، اخلاط، اعضا، ارواح، قوا و افعال آغاز کرد. بعیری در ادامه مطالبی در خصوص ارکان اربعه، انواع مزاج ها شامل: مزاج فصل، مکان، جنس، سن و اعضا و... حفظ الصحه، اسباب اربعه، اخلاط اربعه (صفرا، سودا، بلغم و دم)  تقسیم بندی اعضا از لحاظ عملکرد و مزاج ارائه کرد. بعیری در روز دوم کارگاه مطالب خود را با بیان شش اصل ضروری برای زندگی سالم و شرح کاملی در مورد این شش اصل حیاتی تحت عناوین هوا و محیط زیست، حرکت و سکون، خواب و بیداری، خوردن و آشامیدن، دفع مواد غیرضروری و حفظ مواد ضروری، حالات روحی و روانی آغاز کرد. وی در ادامه توضیحات کاملی در خصوص مواد غذایی مفید و مضر در دوران های مختلف زندگی و اهمیت تغذیه از دیدگاه طب سنتی مطالبی را بیان کرد و در پایان به بیان تدابیر غذایی در فصول مختلف سال، انواع پاکسازی ها جهت حفظ سلامتی پرداخت. پشتکوهی افزود در خلال برگزاری کارگاه علاوه بر  پاسخ به سوالات شرکت کنندگان، پیش آزمون و پس آزمون نیز برگزار شد.