برگزاری جلسه آموزشی تغذیه در سالمندی ویژه سالمندان انبیاء در شهرستان اسلامشهر
کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهرک انبیاء از برگزاری جلسه آموزشی تغذیه در سالمندی با محوریت کنترل فشارخون در سالمندان این شهرک خبر داد.
_crop.jpg)
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بهاره شیرازی کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی مرکز در خصوص این خبر گفت: این جلسه آموزشی دوشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۲ برگزار شد در خصوص بیماری فشارخون بالا و عوارض و راه‌های کنترل بیماری صحبت شد.
وی در ادامه گفت: متأسفانه بیماری فشارخون بالا هیچ علامتی ندارد و این همان چیزی است که فشارخون را به یک قاتل آرام و بی‌صدا تبدیل می‌کند. عوامل مؤثر بر فشارخون بالا شامل سن، نژاد، سابقه فامیلی، اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، استعمال دخانیات و الکل، مصرف بیش‌ازاندازه سدیم و مصرف کم پتاسیم است.
شیرازی از مواد غذایی چون کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، تره‌فرنگی، گوجه‌فرنگی و لیمو ترش به‌عنوان مواد غذایی کاهنده فشارخون نام برد.
_crop.jpg)
_crop.jpg)
ارسال به دوستان