روزه داری و سلامت: تأثیر روزه‌داری بر سلامت کبد، کلیه و بیماری‌های شایع

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر ملک‌زاده همچنین به باورهای رایج درباره ممنوعیت روزه برای برخی بیماران اشاره کرد و گفت: بسیاری از بیماران مبتلا به ریفلاکس، کبد چرب
یا حتی سنگ کلیه تصور می‌کنند که نباید روزه بگیرند، در حالی که به‌ویژه در فصول سرد سال، روزه‌داری نه‌تنها برای آن‌ها ضرر ندارد، بلکه می‌تواند مفید هم باشد.
او در ادامه افزود: با اطمینان می‌گویم که برای اکثر بیمارانی که می‌بینم، روزه‌داری قابل توصیه است.
این متخصص برجسته گوارش همچنین پیشنهاد کرد که فواید روزه‌داری محدود به ماه رمضان نباشد و گفت: بسیار خوب است اگر افراد علاوه بر ماه رمضان، در طول سال نیز هفته‌ای یک یا دو روز روزه بگیرند؛ این کار اثرات قابل‌توجهی بر سلامت متابولیک بدن دارد.
دکتر ملک زاده با اشاره به اینکه گرسنگی کنترل‌شده موجب بهبود متابولیسم بدن و کاهش برخی عوامل بیماری‌زا می‌شود، افزود: وقتی بدن گرسنه می‌شود، بسیاری از عناصر مضر که می‌توانند باعث بیماری و ضعف شوند کاهش می‌یابند و سیستم متابولیک بدن کارآمدتر می‌شود.
وی در پایان جمع‌بندی کرد: به‌جز موارد استثنایی و خاص، اکثر افراد و حتی بسیاری از بیماران شایع می‌توانند روزه بگیرند و از فواید آن بهره‌مند شوند.