برگزاری کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم در مرکز خدمات جامع سلامت میثم

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مرتضوی، کارشناس مسئول واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: با توجه به اهمیت طب سالمندی و مراقبت از سلامت سالمندان برای بهبود کیفیت خواب آن‌ها با هماهنگی مرکز بهداشت جنوب تهران، دانشکده توان‌بخشی و گروه طب سالمندی واحدتوانبخشی مرکز خدمات جامع سلامت میثم، این کارگاه آموزشی برگزار شد.
وی در ادامه افزود: دکتر امیر احمدی، استادیار گروه سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی تهران و غزل چالیک، کارشناس ارشد سالمندشناسی، در خصوص علائم و دلایل اختلال خواب در سالمندان، بایدها و نبایدها برای کنترل خواب و کیفیت آن، تعریف فعالیت بدنی، ورزش هوازی، پیاده‌روی، توصیه‌های لازم هنگام پیاده‌روی و آموزش فعالیت‌های نرمشی و کششی قبل از پیاده‌روی مطالبی را بیان کردند.
همچنین تست فشارخون برای افراد شرکت‌کننده بالای 55 سال در کارگاه انجام شد.