هر سال درماه مبارک رمضان با پرسش‌های متعددی در حوزه سلامت روبرو هستیم؛ به‌ویژه برای گروه‌های حساس مانند مادران باردار که سلامت خود و جنین‌شان در اولویت قرار دارد. بسیاری از این مادران علاقه‌مندند از فیوضات معنوی روزه‌داری بهره‌مند شوند، اما در عین حال دغدغه‌هایی درباره تأثیر آن بر روند بارداری و رشد جنین دارند. در گفت‌وگو با دکتر مریم ربیعی، متخصص سلامت مادر و جنین در بیمارستان آرش به بررسی علمی و دقیق نکات مهم روزه‌داری در دوران بارداری پرداختیم؛ اینکه چه مادرانی مجاز به روزه گرفتن هستند، چه شرایطی منع پزشکی دارد و مهم‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای و مراقبتی در این ایام چیست؟

 در قسمت دوم ویژه برنامه‌ بلندا با نرگس فیروزصمدی، کارشناس مامایی از چهره‌های فعال در حوزه نیکوکاری گفت‌وگو کردیم که به صورت داوطلبانه به مناطق محروم می‌روند. همچنین در‌میانه‌ برنامه در بخش «چاووشی‌خوانی در ماه رمضان» به موضوع رویت هلال ماه پرداخته ایم؛ اینکه نفیرنوازها بر روی بلندی‌های شهر با صدای دلنواز نوای ساز خود چطور حلول ماه را به گوش شهروندان می‌رسانند. قسمت دوم این برنامه را از تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ببینید.

دکتر رضا یزدانی، استاد گروه سلامت دهان، در آستانه ماه رمضان با ارائه توصیه‌هایی درباره زمان مناسب درمان‌های دندانپزشکی و مراقبت‌های بهداشتی، بر لزوم معاینه پیش از شروع روزه‌داری تأکید کرد.

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، چالش حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزه‌داری به یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها تبدیل می‌شود. نسترن محمودی، کارشناس تغذیه بیمارستان کودکان حکیم، در گفتگویی به تشریح استراتژی‌های تغذیه‌ای برای تحمل بهتر ۱۶ ساعت روزه‌داری پرداخت. به گفته او، وعده سحری مهم‌ترین بخش برنامه غذایی در این ماه است که وظیفه تامین انرژی تدریجی بدن را بر عهده دارد.

مرضیه براتی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و مسئول تغذیه بیمارستان فارابی، با بررسی دلایل علمی افزایش وزن در ماه رمضان، از سه عامل کلیدی «پرخوری هیجانی در افطار»، «حذف وعده سحری» و «کاهش فعالیت بدنی» به عنوان عوامل اصلی چاقی در زمان روزه‌داری یاد کرد. وی هشدار داد که حذف وعده‌های غذایی نه تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه با هوشمندتر کردن بدن، سرعت سوخت‌وساز را به حداقل می‌رساند.

در ویژه‌برنامه پیرامون سلامتی در ماه مبارک رمضان، دکتر مهشاد قدوسی، فوق‌تخصص بیماری‌های کلیه و فشار خون بیمارستان سینا، به بررسی موضوع فشار خون و روزه‌داری بیماران مبتلا به این بیماری پرداخت. وی گفت: اظهار داشت: اصطلاح «قاتل خاموش» که برای بیماری فشار خون به کار می‌رود، اگرچه تعبیر خوشایندی نیست، اما به‌خوبی اهمیت این بیماری را نشان می‌دهد. در واقع، فشار خون بالا در مراحل اولیه بدون علامت است و تنها از طریق اندازه‌گیری منظم فشار خون می‌توان به وجود آن پی برد.

دکتر رقیه سواری، سرپرست کلینیک فارماکوتراپی داروخانه ۱۳ آبان، در برنامه پیرامون سلامتی با اشاره به اهمیت مدیریت صحیح مصرف دارو در ایام ماه مبارک رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی طولانی بین سحر تا افطار و ناشتایی ممتد، لازم است برنامه دارودرمانی بیماران به گونه‌ای تنظیم شود که بیشترین اثربخشی و کمترین عارضه را به همراه داشته باشد و ایمنی بیمار به خطر نیفتد. وی افزود: بیماران پیش از اقدام به روزه‌داری حتماً باید با پزشک متخصص و داروساز مشورت کنند.|  دکتر سواری تأکید کرد: بیمارانی که داروهای خاص با پنجره درمانی باریک مصرف می‌کنند، داروهایی که فاصله کمی بین دوز درمانی و دوز سمی دارند، بیش از سایرین نیازمند دریافت مشاوره تخصصی و هوشمندانه هستند. هرگونه تغییر در دوز یا زمان مصرف این داروها بدون بررسی دقیق می‌تواند سلامت بیمار را تهدید کند.  سرپرست کلینیک فارماکوتراپی داروخانه ۱۳ آبان خاطرنشان کرد: در ایام ماه مبارک رمضان، خدمات مشاوره تخصصی در این کلینیک ارائه می‌شود.

قسمت اول برنامه‌ بلندا ویژه‌برنامه ماه رمضان در دانشگاه علوم پزشکی تهران منتشر شد. در این قسمت، با دکتر مروستی، از چهره‌های فعال در حوزه سلامت، درباره نقش مسئولیت اجتماعی و فرهنگ احسان و تاثیرات معنوی آن در زندگی گفت‌وگو کردیم. همچنین در‌میانه‌ برنامه به موضوع «چاووشی‌خوانی در ماه رمضان»، که یکی از آیین‌های کمتر دیده‌شده و ریشه‌دار این ماه در کشورمان است، پرداخته‌ایم؛ آیینی که پیوندی میان سنت، معنویت و حافظه جمعی ایجاد کرده است. این برنامه با تمرکز بر روایت‌های انسانی، بازخوانی سنت‌های فرهنگی و تقویت حس همدلی تولید شده و قسمت نخست آن در دسترس مخاطبان قرار دارد.

عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر ضرورت مصرف وعده سحری، گفت: حذف سحری باعث مصرف ذخایر حیاتی بدن به‌ویژه عضلات می‌شود و انتخاب نادرست غذا در این وعده، گرسنگی و تشنگی شدید در طول روز را در پی دارد. دکتر غلامرضا محمدی فارسانی، عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در تشریح اصول تغذیه‌ای وعده سحری اظهار کرد: سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان است و حذف آن می‌تواند بدن را وادار به استفاده از ذخایر خود برای تأمین انرژی و مواد مغذی کند.

دراین برنامه «پیرامون سلامتی» از تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر رضا ملک‌زاده، رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، به بررسی علمی اثرات روزه‌داری بر سلامت کبد و کلیه‌ها پرداخت و به پرسش‌های رایج مخاطبان در آستانه ماه مبارک رمضان پاسخ داد. یکی از محورهای اصلی این گفت‌وگو، این سؤال بود که چه کسانی نباید روزه بگیرند؟