برگزاری همایش پیاده‌روی و نرمش صبحگاهی سالمندان در شهرستان اسلامشهر

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این همایش با حضور عموم مردم سه شنبه ۲۰ آذر ۹۷ در پارک فدک برگزار شد.

قلی نژاد، کارشناس برنامه سالمندان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر در خصوص سلامت زنان و مردان در سنین سالمندی با محوریت سلامت روان، نقش و اهمیت ورزش در ایجاد انگیزه مثبت در سالمندی، لزوم رعایت اصول تمرینات ورزشی مداوم و اثربخش در درازمدت و تاثیر آن در سلامت روان و ایجاد انرژی در دوران سالمندی صحبت کرد.

در ادامه سالمندان حرکات نرمشی صبحگاهی و پیاده‌روی تند انجام دادند. سپس تراکت‌های آموزشی با عناوین (دیدگاه مثبت، به‌اندازه ورزش در سلامتی و افزایش طول عمر مؤثر است و با ورزش پرانرژی باشیم) بینشرکت‌کنندگان توزیع شد.