قطعنامه سفیران بهبود سلامت به امضای هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی تهران رسید

گالری عکس
به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه، اعضای هیئت رئیسه دانشگاه صبح روز یکشنبه سوم اردیبهشت، پس از اتمام جلسه هیئت رئیسه که در طبقه هشتم ساختمان مرکزی دانشگاه برگزار شد، قطعنامه سفیران بهبود سلامت را امضا کردند.
اعضای هیئت رئیسه دانشگاه با امضای این قطعنامه اظهار داشتند که به موارد مندرج در آن عمل کرده و دیگران را نسبت به این قطعنامه آگاه سازند.
متن قطعنامه به شرح ذیل است:

قطعنامه سفیران بهبود سلامت

ما تلاش می کنیم:
     برای پیشگیری از چاقی، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان ها مصرف انواع روغن و چربی را کاهش دهیم.
     از گوشت، شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنیم.
     از آوردن نمکدان سر سفره غذا خودداری کنیم.
     مصرف کافی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم.
     به جای نوشابه های گازدار از نوشیدنی های سالم مثل آب میوه های طبیعی یا دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده نماییم.
     قبل از خرید کالاهای سلامت از وجود و صحت برچسب اصالت آن مطمئن شویم.
     برای حفظ سلامتی و انتخاب بهتر مواد غذایی از چراغ راهنمایی درج شده روی بسته بندی مواد غذایی استفاده نماییم.
     از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها بپرهیزیم و اعضای خانواده خود را هم از آن باز داریم.
     هیچگاه به پزشک برای تجویز داروها خصوصا داروهای تزریقی اصرار نکنیم.
     برای اطمینان از مصرف صحیح داروها حتما از مشاوره دکتر داروساز استفاده کنیم.
     داروهایی که نیاز به تجویز پزشک دارد را بدون نسخه از داروخانه درخواست نکنیم.
     برای خرید داروها، انواع مکمل ها و داروهای گیاهی فقط به داروخانه مراجعه نماییم.
     برای درمان مشکلات روانی خود نیز مانند مشکلات جسمی به پزشک مراجعه کنیم.
     فعالیت فیزیکی متناسب را در برنامه هفتگی خود قرار دهیم.