تامز Q&A: ورزش در دیابت

دکتر محمدحسین پورغریب شاهی، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره ورزش در دیابت توضیح داد. افراد دیابتی باید پیش از شروع ورزش، تحت نظر کلینیک‌های پزشکی ورزشی فعالیت کنند تا قند خون، فشار خون و ریتم قلب آن‌ها پایش شود و در صورت وجود عوارضی مانند نوروپاتی یا رتینوپاتی، ارزیابی‌های دقیق قلبی و عروقی انجام شود. دکتر پور غریب گفت: ورزش‌ ایروبیک و ترکیب آن با تمرینات قدرتی، نتایج موثری برای بیماران دیابتی به همراه دارد. همچنین پایش قند خون قبل، حین و بعد از ورزش، برای ایمنی و سلامت این بیماران ضروری است. دکتر پورغریب تاکید کرد که بیماران دیابتی بهتر است ابتدا اصول صحیح ورزش را تحت نظر متخصصین یاد بگیرند و پس از آن فعالیت‌های ورزشی را به‌صورت مستقل ادامه دهند.