جشنواره غذا به مناسبت هفته جهانی شیر مادر در شهرستان اسلامشهر برگزار شد

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در راستایبرنامه‌های هفته جهانی شیر مادر (۱۷-۱۰ مرداد)، در پایگاه شماره یک مرکز خدمات جامع سلامت انبیاء، با حضور داوطلبین سلامت پایگاه جشنواره غذا باتأکید بر تغذیه صحیح مادران در دوران شیردهی برگزار شد.
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخایر بدن مادر را مصرف می‌کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به‌مرور خصوصاً با زایمان‌هایمکرر قوایش تحلیل می‌رود، استخوان‌هایش پوک می‌شود، ریزش مو پیدامی‌کند و گاهی از ترس اینکه این عوارض پیش آید آن‌قدر پرخوری می‌کندکه وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از بارداری بسیار مشکل خواهد شد. پس بسیار اهمیت دارد مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز دارد.همچنین ترکیب تغذیه ای شیر مادر دائمأ در حال تغییر است به طوری که ممکن است در طول مدت شیردهی، در طول یک روز، در یک وعده تغذیه و از زنی به زن دیگر تغییر کند..ترکیبات متنوع در شیر انسان، مواد مغذی ویژه‌ای را فراهم می کند که با نیازهای در حال تغییر شیرخوار تطابق دارد. در همین راستا رعایت رژیم غایی مناسب می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای مادر و کودک را فراهم کند.

خبر: زینب ایمانی