مصاحبه با امیر سعداله زاده مسئول حراست شبکه بهداشت ری و سرمربی فوتبال به مناسبت هفته سلامت مردان

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان ری، متن مصاحبه به شرح زیر است:

لطفا ابتدا خودتان را معرفی کنید؟
ضمن عرض تبریک ایام ولادت امام علی (ع)، روز پدر و گرامی داشت هفته ملی سلامت مردان، امیر سعداله زاده هستم41 ساله متاهل و دارای دو فرزند، یک دختر و یک پسر ، کارمند حراست دانشگاه علوم پزشکی تهران و درحال حاضر مسئول واحد حراست شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، هستم.

در مورد سوابق و فعالیت های ورزشی خودتان توضیح دهید؟
من هم مثل بسیاری از هموطنانم از کودکی به  فوتبال علاقه مند بودم، از کوچه ها و زمینهای خاکی محلات جنوب تهران شروع کردم در تیم ها و رده های سنی مختلف باشگاهی در لیگ دسته یک و دو تهران برای تیم های مختلفی فوتبال بازی کردم. در دوره های مختلف آموزش مربیگری شرکت کردم و مدرک C , B ایران و D آسیا را زیر نظر اساتید صاحب نام این رشته دریافت کردم. چندین سال است، مشغول آموزش بازیکنان و هدایت تیم های فوتبال در رده های مختلف سنی هستم.

با توجه به سوابقی که در رشته ورزش فوتبال دارید هم اکنون مشغول چه فعالیتی هستید؟
در حال حاضر دبیر هیئت پزشکی ورزشی اداره ورزش جنوب غرب تهران هستم، یک مدرسه فوتبال در جنوب شهر تهران دارم که حدود 40 فوتبال آموز از سن 7 تا 15 سال در آن مشغول آموزش و فعالیت هستند. سرمربی تیم بزرگسال در دسته دو تهران هستم که از حوزه های مختلف تهران شروع و سال پیش به لطف خدا مقام دوم را به دست آورده و جواز حضور در دسته دو تهران راه کسب کردیم. با شرایط اپیدمی کرونا و ایجاد محدودیت هایی که شاهد هستیم بیشتر مشغول آماده سازی برای شرکت و ورود به لیگ و موفقیت های بیشتر هستیم.

شما به عنوان یک ورزشکار نقش ورزش و فعالیت بدنی را در پیشگیری کرونا چه طور ارزیابی می کنید؟
 با توجه به فعالیت جدی که در ورزش دارم، به جرات می توانم بگویم که ورزش در پیشگیری از ابتلا به این بیماری بسیار موثر است و تجربه میدانی که در مورد بازیکنان تیم دارم، باید بگویم یکی دو مورد مبتلا شدند که خوشبختانه شرایط حادی نداشتند و آن هم به دلیل حضور در تمرین ها نبوده است و در مکان های دیگری مبتلا شده بودند. خودم با استمرار و انجام ورزش منظم تاکنون به لطف خدا مبتلا نشده ام. ولی به این معنی نیست که فقط با ورزش می توان این بیماری را کنترل کرد، چون برخی از بازیکنان مطرح دنیا درگیر این بیماری شدند و متاسفانه شاهد جان باختن دو بازیکن سابق و ملی پوش کشورمان نیز بودیم که می بایست به توصیه های بهداشتی متخصصین امر بسیار توجه کرد. فعالیت های ورزشی تیم ها در زمین های روباز و حسب مجوز فعالیت ورزشی ستاد مقابله با کرونا و رعایت شیوه نامه برگزار می شود. خودم هم به طور مستمر ورزش می کنم.

از آنجا که در هفته سلامت مردان هستیم و شعار امسال هم "همه گیری کرونا؛ توجه بیشتر به سلامت مردان" چه توصیه یا پیشنهادی در این خصوص دارید؟
 ما مردهای ایرانی خیلی کم به خودمون اهمیت می دهیم  مخصوصا در مورد ورزش و بیماری ها، و این موضوع را سرسری می گیریم و غفلت ازآن در سنین بالاتر موجب مشکلات حادی می شود. چه بهتر که حداقل روزانه 30 دقیقه ورزش های سبک، پیاده روی، دوچرخه سواری، حتی با خانواده  های خودمان در پارک ها و بوستان ها فعالیت ورزشی انجام دهیم. تحرک و فعالیت بدنی برای سلامتی جسم و روان مان بسیار مفید است. و باعث نشاط و شادابی می شود. گروهی از مردان مشاغل اداری دارند و کم تحرک هستند آنها چه اقدامی می توانند انجام دهند. با توجه به شرایط که در شبکه بهداشت داریم، شاهد آن هستیم که همکاران از واحد های مختلف، سلامت خانواده، آموزش بهداشت و ... فعالیت هایی را در این خصوص انجام داده اند، ازجمله تهیه پوستر ورزش برای محل کار اداری، ویدئوهای کوتاه آموزشی ورزشی و تمرین های عملی که آموزش داده اند. بسیار مهم و موثر است که کارمندان روزانه حتی با چند حرکت ساده ورزشی که صحیح و مطابق الگو انجام شود، گام موثری در بهبود و حفظ سلامت خودشان بردارند. انجام مسابقات ورزشی که در هفته سلامت مردان در سطح شبکه بهداشت ری و دانشگاه شاهد  فراخوان آن هستیم در ایجاد روحیه نشاط و شادابی همکاران بخصوص در شرایط کرونا تاثیر فراوانی دارد.

نکته پایانی اگر هست بفرمایید.
با توجه به فاصله طولانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری به امکانات ورزشی دانشگاه، از مدیران محترم دانشگاه علوم پزشکی به خصوص در بخش ورزش تقاضا می کنم توجه ویژه ای به ورزش شبکه بهداشت و درمان ری داشته باشند.گستره وسیع شهرستان ری و پراکندگی و تعدد مراکز و واحد های محیطی دسترسی همکاران را به امکانات ورزشی به شدت محدود کرده است و متاسفانه از امکانات خوبی که در سطح دانشگاه ایجاد شده، محروم هستیم. 

توجه به ورزش این گروه در اماکنی نزدیک به محل کار و زندگی شان هم در ایجاد روحیه شور و نشاط و سلامت جسمی و روانی آنها موثر است و هم فعالیت های کاری و اجرایی شان را بهبود می بخشد.

خبر خوب دارید؟
بله با مساعدت و توجه ویژه آقای دکتر صدرایی مدیر محترم شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری  به امر ورزش کارکنان و حمایت مالی ایشان فضایی 70 متری سالن اختصاصی ورزشی در ستاد شبکه تجهیز و به امید خدا و به زودی به بهره برداری می رسد که همین جا از ایشان و همکارانی که در این راه کمک کردند، به سهم خودم تشکر می کنم. و امیدوارم با افتتاح این سالن و استفاده همکاران گرامی شاهد شادابی و نشاط و سلامت آنها باشیم.