برگزاری جلسه بازآموزی به مناسبت هفته ملی استئوپروز در شبکه بهداشت اسلامشهر

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان اسلامشهر، معصومه مهدی پور، کارشناس واحد بیماری های غیرواگیر شبکه در خصوص این خبر گفت: پنجشنبه 3 آبان 1403  به مناسبت هفته ملی استئوپروز جلسه بازآموزی کتابچه پوکی استخوان برای همکاران بهورز در محل سالن اجتماعات شبکه برگزار شد. در این جلسه به بازآموزی کتابچه پوکی استخوان در یک نگاه پرداخته شد. وی در خصوص پیشگیری از استئوپروز گفت: سبک زندگی سالم برای پیشگیری از پوکی استخوان شامل: رژیم غذایی سالم، تامین کلسیم از طریق مواد غذایی و مکمل کلسیم و ویتامین دی، مصرف غذاهای حاوی پروتئین، منیزیم و روی، انجام فعالیت بدنی که باعث تراکم استخوان می شود، راه های پیشگیری از سقوط برای سالمندان ( ایمن سازی خانه، کف زمین، سرویس حمام و دستشویی، چراغ ها، پله های داخل و خارج ساختمان ) و بررسی داروهای سالمند برای پیشگیری از سرگیجه است.