سلامت روان در محیط کار
ندای تندرستی

سلامت روان در محیط کار

پیشگیری از پیدایش مشکلات روانی در کارکنان و سالم‌سازی فضای روانی کار، باید به گونه ای باشد که هر یک از کارکنان نسبت به فعالیت‌ها و محیط کار خود احساس رضایت کنند و علاقه‌مند به آن محیط باشند.

به مناسبت روز جهانی ایدز، انگ و تبعیض نسبت به «آنان که با اچ آی وی زندگی می کنند» را متوقف کنیم
ندای تندرستی

به مناسبت روز جهانی ایدز، انگ و تبعیض نسبت به «آنان که با اچ آی وی زندگی می کنند» را متوقف کنیم

ایدز تنها یک مشکل پزشکی نیست، بلکه یک مشکل اجتماعی و فرهنگی هم هست. انگ و تبعیض نسبت به مبتلایان به اچ ­آی­ وی،، پیامد ناآگاهی مردم و شناخت نادرست آنان از بیماری است.بی شک، علاوه بر افزایش آگاهی عمومی مردم، مشارکت همه سازمان­ها و گروه­ها ضروری است.

یک عمر سلامت با خودمراقبتی
ندای تندرستی

یک عمر سلامت با خودمراقبتی

خودمراقبتی، گام اول سلامت است و عملی است که در آن هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند.

دانستنی های دیابت/ افت قند خون
ندای تندرستی

دانستنی های دیابت/ افت قند خون

درمان نکردن افت قند خون می‌تواند بسیار خطرناک باشد،اگر مطمئن نیستید که چه عاملی باعث افت قند شما شده است، با تیم مراقبتی خود مشورت کنید.

پیشگیری از بروز دیابت
دانستنی های دیابت

پیشگیری از بروز دیابت

جهت پیشگیری از دیابت نوع 2 و کاهش وزن، مقدار غذای مصرفی خود را کاهش دهید. غذاهای سالم را انتخاب کنید و هرروز کمی به فعالیت خود اضافه کنید تا به 30 دقیقه در روز برای دست‌کم 5 روز در هفته برسید.

راهنمای سفر ايمن برای افراد آسيب پذير

راهنمای سفر ايمن برای افراد آسيب پذير

افراد آسيب پذير حتما با يك «همراه» مطمئن، مراقب و آشنا با شرايط آنها سفر كنند و قبل از سفر از شرايط و امكانات محل اقامت و اسكان خود در مقصد كسب اطلاع كنند و با برنامه ريزي به سفر بروند.

راهنمای سفر سالم برای زائران اربعین حسینی

راهنمای سفر سالم برای زائران اربعین حسینی

عدم رعایت بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و بهداشت محیط می تواند باعث ایجاد بیماری در طول سفر شده و آرامش شما و همراهانتان را بر هم بزند. بنابراین قبل از شروع سفر و ترک خانه، در خصوص بیماری های مختلفی که ممکن است در سفرتان در معرض آن قرار بگیرید و همچنین در مورد اقدامات پیشگیرانه مورد نیاز، با پزشک خود مشورت کنید.