دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانیِ دانشگاه علوم پزشکی تهران، در برنامه «پیرامون سلامتی» از تلویزیون اینترنتی دانشگاه، به تشریح عوامل تغذیه‌ای و رفتاری مؤثر بر افزایش یا کاهش تشنگی پرداخت و بر ضرورت مدیریت صحیح تغذیه و سبک زندگی برای پیشگیری از کم‌آبی بدن تأکید کرد. وی توصیه کرد برای حفظ آب بدن، افراد تا حد امکان در سایه و محیط‌های خنک حضور داشته باشند، از فعالیت‌های غیرضروری در ساعات گرم روز پرهیز کنند و در صورت روزه‌داری، برنامه فعالیت‌های اصلی خود را به فاصله بین افطار تا سحر منتقل کنند. دکتر عباسیان تأکید کرد مدیریت تشنگی تنها به نوشیدن آب محدود نمی‌شود، بلکه انتخاب صحیح غذا، کاهش مصرف ادویه‌های تند و تنظیم زمان و شدت فعالیت‌های روزانه نیز نقش مهمی در حفظ تعادل مایعات بدن و پیشگیری از کم‌آبی دارد.

دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانیِ دانشگاه علوم پزشکی تهران، در برنامه «پیرامون سلامتی» از تلویزیون اینترنتی دانشگاه، به تشریح عوامل تغذیه‌ای و رفتاری مؤثر بر افزایش یا کاهش تشنگی پرداخت و بر ضرورت مدیریت صحیح تغذیه و سبک زندگی برای پیشگیری از کم‌آبی بدن تأکید کرد. وی توصیه کرد برای حفظ آب بدن، افراد تا حد امکان در سایه و محیط‌های خنک حضور داشته باشند، از فعالیت‌های غیرضروری در ساعات گرم روز پرهیز کنند و در صورت روزه‌داری، برنامه فعالیت‌های اصلی خود را به فاصله بین افطار تا سحر منتقل کنند. دکتر عباسیان تأکید کرد مدیریت تشنگی تنها به نوشیدن آب محدود نمی‌شود، بلکه انتخاب صحیح غذا، کاهش مصرف ادویه‌های تند و تنظیم زمان و شدت فعالیت‌های روزانه نیز نقش مهمی در حفظ تعادل مایعات بدن و پیشگیری از کم‌آبی دارد.