راهنمای تغذیه در واکسیناسیون کرونا ابلاغ شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر علیرضا رئیسی در این ابلاغیه با اشاره به تأثیرگذاری تغذیه در شرایط مختلف سلامت و بیماری و همچنین شرایط جدید کشور در واکسیناسیون گروه‌های مختلف جامعه تأکید کرده است؛ راهنمای تغذیه در واکسیناسیون علیه ویروس کرونا در سطوح مختلف ارائه خدمات سرپایی و مراکز واکسیناسیون تحت پوشش به اطلاع عموم مردم رسانده شود.

این راهنما به‌منظور کمک به بهبود شرایط هم‌وطنان در کاهش برخی عوارض جانبی کوتاه‌مدت ناشی از واکسیناسیون و مقابله بهتر با این عوارض تهیه‌شده و در آن نکات تغذیه‌ای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا تشریح شده است.

در این راهنما بر لزوم آشنایی با مواد غذایی که به‌سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند تأکید شده است تا بتوانید علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

در بخشی از راهنمای تغذیه در واکسیناسیون توصیه‌شده است؛ زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید و لازم است صبحانه یا میان وعده ساده‌ای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی‌های سبز تیره تازه (اسفناج، جعفری، کلم بروکلی) میل کنید. همچنین قبل و بعد از واکسیناسیون مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید، تأمین آب بدن به میزان کافی قبل و بعد از تزریق واکسن کووید ۱۹ بسیار مهم است.

بر اساس توصیه‌های ذکرشده در این راهنما رعایت طولانی‌مدت یک رژیم غذایی سالم، پاسخ ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و به ما کمک کند تا علاوه بر مبارزه بهتر با عفونت‌ها، پاسخ ایمنی قوی‌تری به واکسیناسیون داشته باشیم.