برگزاری جلسه آموزشی با موضوع هوای پاک در شهرستان اسلامشهر

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، سکینه آقاپور، کارشناس بهداشت حرفه‌ای مرکز سلامت جامعه سعیدیه در این جلسه آموزشی که به مناسبت روز هوای پاک در آموزشگاه ابتدایی دخترانه‌ی امام حسن عسگری و باهدف ارتقاء سطح دانش آموزان شنبه 26 دی 94 برگزار شد، گفت: آلاینده‌های موجود در هوا با حمله به سلول‌های بدن عوارض نامطلوبی را به‌جا می‌گذارند. در حالت عادی، سیستم دفاعی بدن، سلول‌ها را از کلیه آسیب‌های بیرونی محافظت می‌کند اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراءبنفش و آلودگی‌های محیط سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده درنتیجه سلول‌ها تحت تأثیر رادیکال‌های آزاد (عوامل مخرب سلول‌ها) آسیب می‌بینند.
وی در ادامه افزود: یکی از توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا مصرف شیر کم‌چرب است زیرا کلسیم موجود در شیر از جذب سرب و فلزات سنگین موجود در هوای آلوده جلوگیری می‌کند. مصرف لبنیات و شیر پرچرب به دلیل کاهش کارایی سیستم ایمنی و بروز بیماری‌های ریوی در هوای آلوده توصیه نمی‌شود. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می‌دهد. زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی‌کننده سموم بوده همچنین دفع ادرار، مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می‌کند./ق
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز