لیست اخبار صفحه :18
داروهای گیاهی

داروهای گیاهی

طب گیاهی قدیمی ترین شکل درمان است که از سوی بشر شناخته شده و از دیرباز مورد استفاده قرار گرفته است. اشتباه رایجی که در بین اکثر افراد وجود دارد، قایل نبودن تفاوت بین گیاهان دارویی و داروهای گیاهی است.

کوله پشتی سالم

کوله پشتی سالم

استفاده از کوله پشتی های غیراستاندارد یا نحوه استفاده نادرست از آن، با درد و آسیبهایی مثل کمردرد، شانه درد، تغییردر شیوه صحیح راه رفتن، حتی تغییر در ضربان قلب و ... همراه است و با توجه به آنکه دانش آموزان در سنین رشد قرار دارند، هرگونه آسیبی می تواند اثرات دراز مدت بر سلامتی آنها داشته باشد.

تغذیه سالم

تغذیه سالم

ماهی سرشار از چربی های مفیدی است که در گوشت های دیگر وجود ندارد. بنابراین حداقل هفته ای 2 بار ماهی بخار پز، تنوری یا کباب شده مصرف کنید

مواجهه مناسب با رفتار خودکشی

مواجهه مناسب با رفتار خودکشی

وقتی فردی اقدام به خودکشی می کند و زنده می ماند، پس از دریافت خدمات اولیه پزشکی نیاز به زمان دارد تا بتواند با احساسات خود در مورد کاری که کرده، کنار بیاید. این افراد بعد از اقدام به خودکشی احساس سردرگمی، تنهایی، شرم، عصبانیت، گیجی، ناامیدی و ناتوانی می کنند.

آشنایی با التور (وبا)

آشنایی با التور (وبا)

وبا یک بیماری واگیردار عفونی است و در اثر سم تولید شده از این باکتری که در روده کوچک تکثیر میابد ظاهر می شود.

ندای تندرستی/ اختلال سازگاری

ندای تندرستی/ اختلال سازگاری

اختلال سازگاری دو نوع حاد و مزمن دارد که نوع حاد، کمتر از 6 ماه و در نوع مزمن، بیش از 6 ماه طول می کشد. در صورت ابتلا به این اختلال ممکن است فرد، اضطراب، افسردگی و حتی افکاری در مورد مرگ و خودکشی را تجربه کند.

ندای تندرستی/ استفاده غیر مجاز از هورمون ها در ورزش

ندای تندرستی/ استفاده غیر مجاز از هورمون ها در ورزش

مصرف داروهای استروئیدی در مردان موجب سرکوب و کاهش تولید تستوسترون طبیعی در بدن می شود و به همین دلیل می تواند باعث بروز عوارضی چون کوچک شدن بیضه ها، کاهش تولید اسپرم، غیر طبیعی شدن شکل اسپرم و... می شود.

ندای تندرستی/ بخور نخورهای وعدۀ سحری

ندای تندرستی/ بخور نخورهای وعدۀ سحری

وعدۀ سحری یکی از مهم ترین وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان است. نخوردن سحری، به ویژه در روزهای طولانی تابستان می تواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بی حوصلگی، یبوست و... را به همراه داشته باشد.