به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در راستای برنامه‌های هفته ملی سلامت (۹-15 اردیبهشت ۱۴۰۲) مریم مهدی زاده، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت سعیدیه در جلسه آموزشی با موضوع کنترل چاقی و اضافه‌وزن در دانش آموزان ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲  در دبستان پسرانه امیدان آینده برگزار کرد. مهدی زاده در این جلسه به علل اضافه‌وزن و چاقی در دانش آموزان، عوارض چاقی در این سنین و راهکارهای تغذیه‌ای جهت کنترل آن پرداخت و گفت: چاقی و اضافه‌وزن  حتی اگر به دلایل ارثی به وجود آمده باشد با رعایت یک برنامه غذایی صحیح قابل‌کنترل و درمان است و از این طریق می‌توان از بروز بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کرد. 

وی در ادامه افزود: برای کنترل چاقی و اضافه‌وزن دانش آموزان تأکید بر مصرف صبحانه  سالم و عدم حذف آن، مصرف سبزی جات و سالاد قبل از غذا، پرهیز از مصرف غذا هنگام تماشای تلویزیون، استفاده از آبغوره و یا آب‌لیموی تازه به همراه روغن‌زیتون به‌جای سس مایونز، استفاده از خود میوه و سبزی جات تازه به‌جای آبمیوه، محدود کردن مصرف غذاهای چرب، سرخ‌شده و تنقلات پرکالری و پرچرب مانند شکلات، کره، خامه، خامه شکلاتی، بستنی و شیرکاکائو، و استفاده از شیر به‌جای شیرکاکایو می‌شود.