به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در این جلسه که یک‌شنبه ۲۳  مهر 1402 برگزار شد زینب خورشیدوند، کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز خدمات جامع سلامت قاسم‌آباد روزشمارهای هفته را برای دانش آموزان برشمرد و گفت: خود مراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش مهارت و توان خود استفاده می‌کند تا مستقل از سلامت خود مراقبت کند.

وی در ادامه انواع خود مراقبتی ازجمله تنظیم‌کننده، پیشگیرانه، واکنشی و بازگرداننده سلامتی را توضیح داد و در ارتباط بااینکه چگونه با افزایش سواد سلامت روان می‌توانیم به بهتر شدن خود مراقبتی کمک کنیم صحبت کرد.