به گزارش روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت ودرمان اسلامشهر،این جلسه آموزشی چهارشنبه 28اردیبهشت 1401با موضوع مهارت های زندگی(مقابله با خلق منفی و حل مسئله) با حضور دکتر مرجان فتحی،کارشناس مسئول واحد سلامت روانی، اجتماعی واعتیادشبکه وکارشناسان سلامت روان مراکز خدمات جامع سلامت درستاد شبکه برگزارشد.

 میر سعیدرضائی ،کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز خدمات جامع سلامت شهرک انبیاء گفت:حل مسأله عبارت است از تعریف دقیق مشکلی که فرد با آن روبروست، شناسایی و بررسی راه حل های موجود و برگزیدن و اجرای راه حل مناسب وارزیابی فرایندحل مسأله تا به این ترتیب فرد دچار دغدغه واضطراب نشود واز راههای غیر سالم برای حل مشکل خویش استفاده نکند.

در ادامه فاطمه شعبانی ،کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد هدف از تشکیل این کارگاه را آشنا کردن روانشناسان با مفاهیم پایه در مقابله با خلق منفی وتوانمندسازی درزمینه مهارت های مقابله با افکار ناخودکارآمد منفی بیان کردوگفت: افسردگی مانندخشم جزو هیجانات پایه به شمار می روند که با انسان به دنیا می آید، اوج افسردگی پایان نوجوانی و آغاز جوانی است.

در ادامه در زمینه شیوه های شناخته شده پیشگیری از افسردگی و مقابله با خلق منفی توضیحاتی ارائه شد.