برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس برای دانشجویان شهرستان ری
به همت واحد بهداشت روان، کارگاه آموزشی یکروزه مدیریت استرس برای دانشجویان دانشگاه یادگار امام شهرستان ری برگزار شد.
![](/thumbnail/550-367_100/uploads/1/tryuiop.jpg)
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، به همت واحد بهداشت روان، کارگاه آموزشی مدیریت استرس برای دانشجویان دانشگاه یادگار امام چهارشنبه بیست و چهارم دیماه برگزار شد.
در این کارگاه یکروزه سهیلا پناهی کارشناس مسئول واحد سلامت روان شبکه شهرری برای دانشجویان صحبت کرد.
پناهی با اشاره به عوامل استرسزا در جامعه گفت: استرس و تنش بخشی از زندگی هستند. اتفاقات خوب و بد همه باعث تنش و استرس در زندگی میشوند و آنچه مهم است توانایی ما برای مدیریت عوامل استرسزا و نحوه برخورد با آنهاست.
در این جلسه در مورد شیوههای مدیریت استرس، کنترل اضطراب و روشهای مقابله با عوامل استرسزا صحبت شد.
خبر: سعیده شریفی
خبر: سعیده شریفی
عکس: مریم اثنی عشری
ارسال به دوستان