آغاز پیادهروی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در سال 1403
مسئول تربیتبدنی مرکز بهداشت جنوب تهران از آغاز پیادهروی کارکنان این مرکز در سال جاری خبر داد.
![](/thumbnail/550-367_100/uploads/1/2024/May/19/llloikjju9.jpg)
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مختاری نیا، مسئول تربیتبدنی این مرکز به شیوه زندگی سالم اشاره کرد و گفت: برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریها، سه اولویت اصلی شامل فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب و کنترل استرس مهم است و با یک مقدار تغییر اندک میتوانید اثرات بزرگی در سلامت فردی و اجتماعی خود ایجاد کنید.
وی در ادامه افزود: این سه شیوه، روی جنبه مثبت سلامتی تغییرات قابلتوجهی ایجاد میکنند و تنها معطوف به حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها نیستند و به همین منظور کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران دوشنبههای آخر هرماه در پارک لاله پیادهروی میکنند.
اولین جلسه پیادهروی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران روز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 برگزار و در انتها با تغذیه سالم از همکاران پذیرایی شد.
ارسال به دوستان