به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مختاری نیا مسئول تربیت بدنی این مرکز گفت: فعالیت بدنی منظم باعث افزایش تعداد ضربان قلب، تواتر تنفس و جذب اکسیژن می شود و خون رسانی، سوخت و ساز بیشتر و بهتر در همه اندام های بدن انجام و عملکرد کبد، کلیه، مثانه و مجاری ادرار بهبود می یابد.
همچنین وی افزود: فعالیت بدنی به ایجاد انرژی و توان بیشتر برای انجام فعالیت های روزانه می شود و روند تغییرات ناشی از افزایش سن و پیری را کندتر می کند و موجب کنترل بهتر استرس و فشارهای روانی می شود به همین منظور آخرین دوشنبه هر ماه کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در پارک لاله پیاده روی میکنند و فعالیت بدنی انجام می دهند.
در پایان اجرای برنامه از همکاران با صبحانه سالم پذیرایی می شود.