به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، وی در ادامه افزود: فعالیت ورزشی هوازی به فعالیت هایی گفته می شود که همه عضلات بدن را در برگیرند واگر برای مدتی زندگی کاملا ساکنی داشته ایم، آغاز یک برنامه ورزشی و یا فعالیت بدنی می تواند کار سختی باشد که با آن مواجه خواهیم شد که می بایست با فعالیت های کم شدت شروع کنیم و به آرامی بر شدت آن بیفزاییم و آن را ادامه دهیم.

پس از هشتمین جلسه پیاده روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران با تغذیه سالم از همکاران پذیرایی شد.