• تاریخ انتشار : 1398/04/19 - 09:17
  • تعداد بازدید کنندگان خبر : 718
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه

اولین کارگاه مهارت های لازم برای زندگی هوشمندانه برگزار شد

مرکز آموزش ضمن خدمت کارکنان با همکاری دفتر مشاور امور زنان و خانواده و ستاد شاهد و امور ایثارگران، اولین دوره کارگاه مهارت های لازم برای زندگی هوشمندانه را برگزار کرد.

00:00
00:00
دانلود

گاری عکس
به گزارش روابط عمومی دفتر امور زنان، کارگاه مهارت های لازم برای زندگی هوشمندانه، روز سه شنبه 18 تیر 98 در سالن شورای معاونت غذا و دارو برگزار شد.
در این کارگاه دکتر مهتاب بیات ریزی مشاور خانواده در مورد افسردگی و علائم و چگونگی تشخیص به موقع و ضرورت پیشگیری آن سخنرانی کرد.
وی گفت: با توجه به اینکه افسردگی می تواند مشکلات فراوانی برای خود فرد و همچنین اطرافیان و محیط کار شخص به وجود آورد، با تأکید به اینکه غم و خلق افسرده احساس شایع و طبیعی است که گاهی برای هرکسی پیش می آید، افسردگی را ناشی از احساس، جسم، رفتار، فکر و شناخت تقسیم بندی کرد و گام اول را برای رهایی از افسردگی، شناسایی افکار منفی، شناسایی ربط بین افکار و احساس و همچنین موارد مشابه در میان افکار و گام دوم را بررسی خطاهای شناختی معرفی کرد.
دکتر بیات ریزی در ادامه گفت: در رفتار جرأت مندانه باید مهارت داشت و اینکه این رفتار یک رفتار بین فردی است و شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رک، افکار و احساسات است، به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسایش دیگران نیز در آن مد نظر قرار گرفته، تأکید کرد و همچنین انواع رفتار جرأت مندانه را بیان احساسات مثبت و منفی، قبول نکردن و مقاومت در برابر خواسته های نابجای دیگران و ابراز نظرات شخصی دانست.
در پایان بعد از پرسش و پاسخ افراد شرکت کننده در کارگاه مقرر شد این کارگاه های آموزشی ادامه پیدا کرده و افراد بتوانند مهارت های لازم برای زندگی را کسب کنند.
خبرنگار و عکاس: انسیه جناب

 

  • گروه خبری : امور بانوان,گروه خبری RSS
  • کد خبر : 89668
انسيه  جناب
تهیه کننده:

انسيه جناب