برگزاری جلسه آموزشی تغذیه سالم در کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان اسلامشهر
واحد بهبود تغذیه شبکه با همکاری کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان جلسه آموزشی تغذیه سالم را برگزار کرد.
![](/thumbnail/550-367_100/uploads/1/2023/Sep/03/77.jpg)
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی سه شنبه 7شهریور 1402 در کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان برای نوعروسان تحت پوشش این کمیته با حضور فاطمه اصفهانی زاده ، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامعه سلامت قائمیه برگزار شد.
اصفهانی زاده به نکاتی در مورد هرم غذایی ، رهنمود های غذایی ایران در خصوص داشتن وزنی مناسب و بدن سالم با منع از زیاده روی در خوردن غذاهای چرب و شیرین و استفاده از سایر روش های پخت و پز مانند بخارپز و کبابی به جای سرخ کردن های روزانه و کاهش مصرف روغن خانواده و مصرف سبزی های خام و پخته در میان وعده ها و وعده های اصلی اشاره داشت.
نظر دهید