محتوای خبری بیمارستان ضیائیان

برگزاری کلاس راهکارهای مقابله با استرس در مرکز آموزشی درمانی ضیائیان

علائم استرس چیست؛ این نشانه‌ها را بشناسید و آن را متوقف کنید.حسن کلائی روانشناس مرکز آموزشی درمانی ضیائیان، در خصوص راهکارهای مقابله با استرس سخنرانی کرد.

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی ضیائیان، اولین کلاس آموزش مقابله با راهکارها و تکنیک های مقابله با استرس روز دوشنبه 28 خرداد 97 با حضور پرسنل غیر بالین در سالن آمفی تئاتر مرکز برگزار شد.
در این کلاس که با آموزش حسن کلائی روانشناس بیمارستان همراه بود؛ در مورد عواملی که باعث استرس در افراد میشوند صحبت شد و به راه ها و مهارتهای مقابله با آن اشاره شد.
کلائی پیرامون این مباحث  به جزئیات و چگونگی از بین بردن استرس که شامل تغییر نگرش و تغییر رفتار در افراد میشود بصورت کامل پرداخت و تنها راه برای کاهش اثرات زیانبار استرس را کم کردن خود استرس و عوامل ایجادکننده‌ آن دانست و گفت: البته عوامل متعددی استرس را ایجاد می‌کنند که برخی از آنها، اتفاقات ناخوشایند و ناخواسته و برخی از آنها رویدادهای طبیعی و بعضا خوشحال‌کننده‌‌ زندگی هستند.
در پایان کلاس مهارت آرام سازی نیز برای کارکنان انجام شد.
توضیح اینکه مرحله دوم این کلاس آموزشی روز دوشنبه 4 تیرماه 97 از ساعت 10:15 الی 11:45 در سالن آمفی تئاتر مرکز برگزار خواهد شد.

کلمات کلیدی
مهدی  صدفی
تهیه کننده:

مهدی صدفی