به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، سارا حاصلی فرد، کارشناس مسئول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس شبکه در این خصوص گفت: به‌جای دادن شیرینی یا تنقلات نمکی به کودکان، گزینه‌های سالم مانند آجیل، پنیر، ماست (ترجیحاً بدون شکر)، میوه‌های خردشده یا خشک، تخم‌مرغ آب پز یا سایر گزینه‌های سالم را انتخاب کنید. این غذاها مقوی، سیرکننده و مفید هستند و به ایجاد عادات غذایی سالم که مادام‌العمر هستند، کمک می‌کنند.

وی در ادامه افزود: آشپزی و غذا خوردن باهم راهی عالی برای ایجاد روال سالم، تقویت پیوندهای خانوادگی و همچنین تفریح است. هر جا که می‌توانید، کودکان خود را در تهیه و طبخ غذا مشارکت دهید . کودکان کوچک می‌توانند در شستن یا مرتب‌سازی مواد غذایی کمک کنند درحالی‌که کودکان بزرگ‌تر می‌توانند کارهای پیچیده‌تری را بر عهده بگیرند و به چیدن سفره نیز کمک کنند.

حاصلی فرد در راستای برگزاری جلسات آموزشی مجازی اظهار داشت که با توجه به تعطیلی مدارس و شیوع بیماری کرونا مراقبین سلامت واحدهای محیطی در کانال مجازی مدارس تحت پوشش فایل‌های آموزشی تغذیه‌ای را بارگذاری می‌کنند تا دانش آموزان و والدین آنها به نکات آموزشی تغذیه دسترسی داشته باشند و از آنها در زندگی روزمره خود استفاده کنند.