به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی ویژه سواد آموزان نهضت سواد آموزی  چهار‌شنبه  2 اسفند 96 در نهضت سواد آموزی چهاردانگه برگزار شد.
شهرزاد پیرشاه، کارشناس تغذیه مرکز سلامت جامعه شهری چهاردانگه در ارتباط با ویتامین D گفت: ویتامین D به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می‌شود چراکه مواجهه متوسط با نور خورشید از طریق تابش اشعه ماوراءبنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می‌کند.
وی در ادامه عوامل افزایش خطر کمبود این ویتامین را افزایش سن، فصل زمستان به دلیل زاویه تابش نور خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب، نوع لباس (پوشیده بودن لباس)، آلودگی هوا، تیرگی پوست عنوان و بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین D را بیماری‌های لثه، بیماری‌های تیروئیدی، افسردگی، بیماری‌های کبدی، آلرژی غذایی در کودکان، پوکی استخوان، نرمی استخوان (استئومالاسی) و راشیتیسم کودکان بیان کرد.
این کارشناس در پایان در ارتباط با کم‌خونی فقر آهن، منابع غذایی آهن، عوامل مهم در جذب آهن، علائم کم‌خونی فقر آهن، راه‌های پیشگیری از کمبود آهن و کم‌خونی فقر آهن همچنین مکمل یاری هفتگی آهن برای دختران سنین بلوغ صحبت کرد.
خبر: خورسندفرد
عکس: آرشیو