به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در این کلاس آموزشی که دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲ برگزار شد زینب نژادکریم، کارشناس تغذیه مرکز واوان در خصوص تغذیه صحیح در دوران کودکی سالمندی و همچنین مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای موردنیاز در این دوره از زندگی صحبت کرد.

وی در ادامه ضمن اشاره به نقش لبنیات برای رشد و سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها و همچنین افزایش رشد قدی در دوران کودکی بر اهمیت مصرف میوه و سبزیجات و گنجاندنان در برنامه غذایی روزانه تأکید کرد و در ادامه افزود: مصرف انواع میوه‌ها به دلیل دارا بودن اکثر ویتامین‌ها برای سلامتی بدن و شادابی پوست و تأمین نیازهای روزانه بدن هر فرد ضروری است و همچنین مصرف سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر بالا برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان یبوست، کاهش جذب گلوکز و چربی دریافت شده از مواد غذایی مفید است.