به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، در این جلسه که پنجشنبه ۹ شهریور ۱۴۰۲ با مشارکت واحد نوجوانان، جوانان و مدارس و سلامت خانواده شبکه ویژه مراقبین سلامت و بهورزان برگزار شد دکتر قایمی ضمن اشاره به نقش مهم تخمدان‌ها، در خصوص ذخیره تخمدان گفت: ذخیره تخمدان به مجموعه‌ای از تخمک‌های موجود در دو تخمدان یک زن گفته می‌شود که باگذشت زمان و پیری زن، تعداد تخمک‌های موجود در تخمدان‌ها به شکل طبیعی کاهش می‌یابد.

وی در ادامه با توجه به اهمیت موضوع کاهش ذخیره تخمدان در ادامه صحبت‌های خود افزود: کاهش ذخیره تخمدان مسئله‌ای است که بسیاری از زنان با آن مواجه هستند که در بسیاری از موارد باعث مشکلات جدی در باروری و به‌طورکلی سلامتی زنان می‌شود علل کاهش ذخیره تخمدان می‌تواند به دودسته علل طبیعی و علل غیرطبیعی تقسیم شود. در علل طبیعی، می‌توان به‌پیری طبیعی زنان و کاهش تدریجی تعداد تخمک‌های موجود در تخمدان‌ها اشاره کرد. اما در خصوص علل غیرطبیعی، می‌توان به مصرف داروهای شیمیایی، تحمل بالای بدن در برابر تنش و فشارهای روحی، تغذیه نامناسب و عدم توازن هورمونی اشاره کرد.

این متخصص زنان در ادامه اظهار داشت که اصلاح سبک زندگی می‌تواند به‌عنوان یک روش درمانی جدی برای کاهش ذخیره تخمدان مورداستفاده قرار گیرد. روش‌های اصلاح سبک هم شامل تغذیه سالم و منظم، ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاهش استرس، خواب کافی و کنترل وزن است. 

دکتر قایمی در ادامه مباحث خود به بهداشت بلوغ دختران و اهمیت این موضوع بر سلامت ایشان در تمام سال‌های باروری نیز صحبت کرد.