به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، برنامه ورزشی پیاده روی روزانه از روز شنبه 16 اردیبهشت 1402 با حضور مدیریت و کارکنان ستاد در محوطه حیاط شبکه آغاز شد.

سارا فهیمی ، کارشناس بهبود تغذیه شبکه گفت: خوردن غذاهای سالم در کنار ورزش روزانه می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی روی سلامتی داشته باشد. بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی با افزایش سن خود را نشان می‌دهند. همچنین احتمال ابتلا به بسیاری  بیماری‌ها مانند فشارخون بالا ، دیابت ، دیس لیپیدمی و .. با رژیم غذایی سالم و ورزش قابل پیشگیری و بهبود است .

وی در ادامه بیان کرد: پیاده روی ، ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد؛ منتها به دلیل فواید بالایی که دارد چندین بار در هفته به مدت 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. لذا با توجه به کمبود وقت کارکنان انجام پیاده روی روزانه در اول هر صبح با حضور کارکنان پیشنهاد و آغاز شد.