به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، کارگاه آموزشی مدیریت استرس یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱ برای معلمان و پرسنل مدرسه شهید سرافراز قاسم آباد برگزار شد.

زینب خورشیدوند، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت قاسم آباد گفت: زندگی روزانه هر فردی می‌تواند شامل برخی از حوادث استرس زا باشدکه در اکثر تعاریف استرس، بر رابطه بین فردی و محیط تاکید شده است که به شیوه‌های مختلف واکنش افراد به استرس، مقابله می‌گویند.

وی در ادامه درمورد مهارت‌های مقابله‌ای سازگارانه شامل تغییر نگرش، ادراکات درونی خود، تغییر نحوه تعامل خود با محیط، افزایش توانایی جسمانی و تغییر محیط توضیحاتی ارائه داده ودر پایان به سوالات معلمان و مدیران مدرسه پاسخ داده شد.