به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، به مناسبت هفته سلامت بانوان که از شانزدهم مهرماه آغازشده است، جلسه آموزشی در مرکز سلامت جامعه امام صادق (ع) در منطقه باقرشهر برگزار شد.
در این جلسه سهیلا مقصودی کارشناس سلامت روان مرکز، در مورد اصول خود مراقبتی توضیحاتی ارائه داد و تأکید کرد: خود مراقبتی تنها به معنای مراقبت از جسم نیست بلکه سلامت روان در این میان نقش مهم‌تری را ایفا می‌کند و باید بیاموزیم چگونه در مراحل مختلف زندگی بتوانیم آرامش و سلامت روحی و روانی خود را حفظ کنیم.
کارشناس سلامت روان در این نشست در مورد روش‌های مقابله با استرس و اضطراب و اصول خودمراقبتی و نکات مهم در زندگی بانوان صحبت کرد.
خبرنگار: سعیده شریفی