به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، این جلسه آموزشی با همکاری شهرداری باقرشهر و در فرهنگسرای آفتاب با حضور جمعی از اهالی منطقه در تاریخ دوازدهم خردادماه برگزار شد.
زهرا اصلانی کارشناس تغذیه شبکه در مورد رژیم‌های کاهش وزن و اصول علمی کم کردن وزن صحبت کرد.
اصلانی با اشاره به تجویز رژیم‌های غذایی از طرف افراد غیرمتخصص گفت: متأسفانه شاهد بسیاری از رژیم‌های غذایی هستیم که هیچ پشتوانه علمی ندارد. در این رژیم‌ها فرد وزن کم می‌کند ولی به دلیل اینکه نیازهای بدن تأمین نمی‌شود می‌تواند در طولانی‌مدت عوارضی همچون ریزش مو، چروک شدن پوست، شکنندگی ناخن و مشکلات گوارشی را ایجاد کند.
اصلانی در مورد رژیم‌های کاهش وزن سریع گفت: این نوع رژیم‌ها نیز متداول شده است که سبب می‌شود فرد در مدت کوتاهی مثلاً یک هفته پنج‌تا شش کیلو وزن کم کند درصورتی‌که میزان کاهش وزن استاندارد نیم کیلو در هفته است.
کارشناس تغذیه شبکه گفت: چنین رژیم‌هایی فقط در موارد خاص و با نظر پزشک و کارشناس تغذیه تنظیم می‌شود و فرد باید دقیقاً زیر نظر کادر پزشکی آن را رعایت کند.
در ادامه اصلانی به سؤالات حاضران پاسخ گفت و در مورد چند نمونه از رژیم‌های صحیح و استاندارد را برای حاضران صحبت کرد./ق
خبرنگار: سعیده شریفی