به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، این جلسه آموزشی به همت زهرا اصلانی کارشناس تغذیه مرکز باقرشهر برگزار شد.
اصلانی با توجه به نزدیک بودن ایام نوروز، توصیه‌هایی جهت داشتن تغذیه سالم در این دوران را بیان کرد. پرهیز از مصرف زیاد نمک، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه، توجه به مصرف پنج گروه مواد غذایی در هرروز از مهم‌ترین مسائلی بود که اصلانی در صحبت‌های خود به آن اشاره کرد.
کارشناس تغذیه از حاضران خواست تا در این روزها به تغذیه کودکان، سالمندان و گروه‌های در معرض خطر توجه بیشتری شده و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشارخون و دیابت نیز رژیم خود را رعایت کنند.
اصلانی در پایان ابراز امیدواری کرد با رعایت اصول تغذیه سالم بتوانیم نوروزی شاد و سالم را پشت سر بگذاریم./ق
خبرنگار: سعیده شریفی