به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مبینا میرزایی، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: سحر خاکسار، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز جوادیه روز یکشنبه 5 اردیبهشت 1400 کلاس آموزشی را در شبکه شاد برای 120 تن از دانش آموزان پایه هفتم و هشتم دوره اول جهاد برگزار کرد.
وی در این جلسه در خصوص رعایت تعادل و تنوع غذایی، مصرف روزانه گروه‌های غذایی، مصرف پروتئین‌ها با تأکید بر شیر و لبنیات کم‌چرب، تخم‌مرغ مطالبی را بیان و بر مصرف مکمل آهن و ویتامین دی در صورت کمبود، مصرف روزانه حداقل 6 لیوان آب مطالبی تأکید کرد.
خاکسار در این کلاس به مصرف روزانه سبزی و میوه اشاره کرد و محدودیت مصرف غذاهای شور و چرب و شیرین را مهم دانست.