برگزاری کلاس آموزشی نقش تغذیه در سلامت مردان و زنان در مراکز تحت پوشش مرکز بهداشت جنوب تهران

کارشناسان واحد بهبود تغذیه مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش کلاس‌های آموزشی نقش تغذیه در سلامت مردان و زنان را برگزار کرد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، بیتا عابدینی کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز امام حسن مجتبی (ع) برای کارمندان شهرداری و بیتا عابدینی از مرکز خاکباز برای سالمندان محله صبا کلاس‌های آموزشی را برگزار کردند و در خصوص توجه کمتر مردان به‌سلامت خود به دلیل کوتاه بودن زمان حضور در منزل و محدودیت دسترسی به میوه، سبزی و غذاهای خانگی، صرف نکردن صبحانه سالم، زمان خواب نامناسب و کم‌خوابی مطالبی را بیان و چاقی را  عامل بسیاری از بیماری‌هایی ازجمله بیماری‌های قلبی، عروقی، دیابت، فشارخون بالا، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های سیستم اسکلتی، ماهیچه‌ای اعلام کردند. همچنین در این کلاس‌ها به عادت‌های غذایی ناسالم مانند مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرنمک، مصرف نکردن میوه‌ها و سبزی‌ها، مصرف نوشیدنی‌های شیرین اشاره کردند.
زهرا الهیاری کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز امام صادق (ع) در مدرسه جوادالائمه کلاس آموزشی را در خصوص تغذیه سالم برگزار کرد و در خصوص مصرف بیش‌ازاندازه چربی‌ها و شیرینی‌جات باعث ایجاد خطر ابتلا به بسیاری از بیماری قلبی و عروقی می‌شود و میزان بیش‌ازحد مصرف نمک خطر ابتلا به فشارخون و بیماری‌های قلبی و عروقی را ۳ برابر می‌کند.
وی همچنین بر مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها قرمزرنگ مثل انگور قرمز، انار، خرمالو، گوجه‌فرنگی، کلم بنفش، هویج و ... که رنگ‌دانه‌های زیادی دارند تأکید کرد.

نگار  دیوبندی
تهیه کننده:

نگار دیوبندی

تصاویر

0 نظر برای این مقاله وجود دارد

نظر دهید

متن درون تصویر امنیتی را وارد نمائید:

متن درون تصویر را در جعبه متن زیر وارد نمائید *